ファイティングロード CO.LTD/スライドボード FR23CMS0042 BLK ダイエット トレーニング 筋トレ

ファイティングロード Co.Ltd/スライドボード FR23CMS0042 BLK ダイエット トレーニング 筋トレ
【セット内容】
本体×1/シューズソックス×2/収納袋
●素材:ポリプロピレン(PP)/ポリウレタン(PU)
●台湾製
●サイズ:(約)57×185cm
●重量:(約)1.36kg
●左右のスライド運動でブレない体幹を作る
●スライドボードによる筋トレは、主に下半身の強化や体幹、バランス力を鍛えるのに最適。
●重心を低くした姿勢で自重で横へスライドさせる動きは、下半身の筋肉に負荷がかかります。
●スライドするときの姿勢は、片足で体重を支えながら、全身のバランスをとっている状態から横にスライドする動きは、バランス力と体幹が必要になるため、体幹トレーニングにもつながります。
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